Bienvenido al OFICIAL Trevor da Silva Blogger página
nada es imposible por eso creé # power bull gym
Trevor Da Silva siempre con la aptitud para ayudarle a lograr los resultados que desea "
Nací el 26 de abril de 1980, en MEXICO. Soy entrenador personal tengo una gran pasión por la salud y estado físico y practico lo que predico! Salud y bienestar son grandes aspectos de la vida y deben ser aplicadas por todos nosotros todos los días. Desgraciadamente, hoy cada vez más personas viven estilos de vida poco saludables no activos y se están sintiendo los efectos. Te debes a ti mismo para sentirse y verse bien y la mejor manera de hacerlo es a través del ejercicio. El ejercicio no sólo tiene que ser una parte normal de nuestras vidas, sino que también tiene que adaptarse a la medida de cada individuo. Si usted tiene alguna pregunta no dude en ponerse en contacto conmigo, espero con interés escuchar de usted.
Bien, por dónde empezar? Mi nombre es Trevor, entrenador personal y emprendedor OK, voy a saltar las cosas que tú probablemente ya sabes jajá :) espero inspirarte a vivir una vida fitness, para ponerse en forma, estar saludables.Realmente espero que disfrutes mis redes sociales y mi página web Fecha de nacimiento: Abril 26SIGNO: TauroEstado civil: solteroAltura: 1,85 mPeso: 90 kgPelo / Color de ojos: caféCuerpo: musculoso, atléticoORIENTACIÓN SEXUAL: bisexual (gay por supuesto✔ VIVE La vida al máximo ✔Comienza a entrenar hoy mismo
Gym time pierna vamos, y aquí la rutina Ok Pierna** 4 Triseries de
Hack, Sentadilla con barra y Leg Pess. 4 Series de Desplantes con
barra. 4 Triseries de Leg curl de pie a una pierna, Leg Curl acostado a
una pierna y Leg cur acostado a dos piernas. 4 Series de Leg Press con
piernas cerrdas. 5 Biseries de Costurera y Puntas en leg Press (30 reps
c/u).
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